“躲避心脏的疾病吞噬了身体”（希波克拉底）

根据我们的直接和间接经验，在没有外部原因的情况下，我们通常至少经历过一次生命上的身体疼痛或疾病。

如果我们考虑一下 健康 和 病 采用目前公认的 生物心理社会模型 （据此，在疾病的发作和过程中，不仅是生物学因素，而且还有心理和环境因素），我们可以轻松地掌握疾病之间的联系。 身体岗位 和细节 情感体验。 能够把握这些联系是维持或恢复健康状态的基础，因为它使我们能够实施使自己回到平衡与幸福状态的行为。 这种能力的基础是心理维度-情感调节，情绪智力和心理化（将精神状态归因于自己和他人的能力）-在某些个体中这种心理维度是缺失或不足的：无法识别或阐述心理困扰从主体，并大量倒在身体上。

智力障碍和情感调节

在“心身人格”机制中 躯体化，因此无法通过口头思考和表达情绪和情绪状态，而直接影响身体。 这些个性的主要特征是：

-难以阅读和命名自己的情绪；

-难以表达自己的情绪；

-心智不佳；

-缺乏共情能力；

-象征能力差。

无法心理处理的东西倒在身上例如通过身体表现（头痛，胃肠道疾病，皮肤病等）无法有机地解释。

“述情障碍“它包含命名，阅读和表达一个人的情绪的困难（人们常常不知道其中的一种），并且已被用来描述“心身人格”。 有艺术能力的人可能会突然爆发出强烈的情绪，但他们无法将这些情绪表现与记忆或特定情况联系起来； 由于无法处理情感的主观体验，他们可以通过生理成分来表达情感。 其他特征是他们专注于心理生活以外的所有事物，并使用以生活经验为中心而不是情感投资为中心的理性思维方式。

情节障碍也可以被认为是情感更广泛失调的一个特定方面。 该 情感调节 这是一个过程，在存在刺激的情况下，情绪，神经生理，运动表现和认知体验反应系统会相互影响。 任何一个系统的激活都会改变或调节其他系统的激活，从而使每个人都参与情绪的调节。 情感调节在允许 通过用积极的补偿来弥补消极的负面影响，而无需诉诸外部对象或行为。 有情感调节困难的人无法准确地评估自己的情绪，无法以自适应的方式使用它们。 例如，了解自己的情绪可以使您采取积极的策略来恢复健康状态，而不是立即寻求“镇静剂”（例如滥用药物，危险行为等）。 ）。

心智化

与智力障碍和情绪调节的概念联系在一起的是 心理化. 心理化意味着能够隐含和明确地解释自己的行为和他人的行为，并认为这些行为对于故意的心理状态（例如个人的欲望，需求，感觉和动机）具有重要意义。 通常在人生的最初几年，与主要照顾者的关系中就具备了心理能力：父母会读取孩子的情感线索，并以适当的形式将其发送回给他，并承担外部情绪调节者的作用。促进健康的情绪发展。 父母执行的“外部思考”功能将逐渐被孩子内部化，从而为内部的心理状态和自我调节情绪状态的能力奠定基础。

如何改善情绪与身体健康之间的关系

状态 心理健康 它以心理/情感和身体层面的连续对话和意识体验的整合为前提； 在心身受试者中，由于缺乏对人的情绪状态的心理化，这是非常困难的。 因此，应该对这些人格进行“培训”以：

• 认识 谁正在经历情感；
• 分化 他们正在感受什么样的情感；
• 任命 为了通过语言表达情感，而不仅仅是在行为和身体中表达情感。

接触情感对于这种类型的人来说是一个困难，痛苦，有时是痛苦的过程，为此，通常需要一种心理治疗关系，以促进情感的体验和表达，包括个人的丧失，它第一次触动了自身的新维度。

阿里安娜·穆罕默德（Arianna Mohamoud）

*关于作者的注释： 
Arianna Mohamoud是一名心理动力心理学家和心理治疗师。 他通过针对儿童，青少年和成人的咨询和心理治疗课程私下进行心理治疗师活动。 他在各个级别和学位的学校都积累了数十年的经验，为患有心理身体残疾的学生实施了教育项目。 自2013年以来，她一直是Psy + Onlus的普通会员，主要与她合作，作为学校区的设计师和心理学家。